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怎么确认自己患抑郁症

更新时间: 2021-01-09 04:12:37

如有你有三条以上符合,说明有可能是患上了抑郁症,要赶快看医生。

1、对基本生活功能丧失兴趣

对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣,对所有社会活动和人际交往都没有兴趣,甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发,且持续两周以上。

2、体重变化明显

身体突然明显消瘦或体重明显增加,且持续两周以上。

3、有严重的睡眠障碍

要么入睡很困难,要么半夜两三点就醒了,要么就是干脆整夜没办法入睡,且持续两周以上。

4、情绪不稳定

经常心烦,耐性变得很差,因为一点小事就很急躁,且持续两周以上。

5、行为木讷迟缓

思维、说话、行动等各方面变得迟缓,整个人变得木讷迟钝,且持续两周以上。

6、身体整日感到疲惫

虽然一天下来什么也没干,但却经常感到很累很疲倦,甚至长时间瘫在床上,还是疲倦到不行,严重时甚至无法下地活动,且持续两周以上。

7、缺乏自信,经常自责

觉得自己活得没有价值,整天陷入内疚和自责里,自认为失败透顶,完全就是个白痴,事事缺乏自信,无论发生什么都觉得是自己的错,甚至有强烈觉得“我是一个罪人,我连累了所有人,我对不起全世界,我就不该活在这世界上”,且持续两周以上。

8、注意力不集中

对什么事总是心不在焉,甚至出现了读写障碍,盯着书页看半天也不知道什么意思,拿着笔或对着电脑半天写不出一行字,且持续两周以上。

9、有自杀自残行为

很想伤害自己,有自残自伤的行为,而且不觉得疼和难受,严重时反复出现想死的念头,好像脑子里总有人说“你去死吧,你去死吧”,且持续两周以上。

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