饮食一：甘草。常见治喉咙痛用的甘草，甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果，而在对扁桃体发炎这种病症的治疗上，同样有着极佳的效果存在。

饮食二：梨子。喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻该病的症状，梨汁也有化痰止咳的效果，体寒的人可以引用加热过的梨汁。

饮食三：金橘。一发现喉咙有异常感时可以吃金橘，因为金橘与其他的水果相比较具有碱性，而且带有淡淡的甜味，很多的人经常带皮食用这种效果很好的，再加上金橘皮营养很丰富，同时又具有消除咽喉发炎疼痛的作用。