1、火腿肠，胡萝卜，洗净切好备用，加盐，油3克搅拌均匀。

2、南瓜泥，水，面粉，酵母依次倒入盆中，面团揉至光滑状，发酵至二倍大拿手指戳洞不反弹就可以了。

3、搓成细条状，切成段状，扞成薄片形状，包成包子状，放入锅中撒些油小火慢煎三分钟再撒些开水焖三分钟就可以了。