方法一：调节心理，接受妇科专业医生的指导，所有怀孕女性尤其是年轻的少女，都需要悉心的照顾，所以当意外怀孕时，要早早做好医疗防护，即使你不能面对父母，也应该告诉医生，这个时候最需要医生的照顾，心理辅导的，需要专业的医生帮助你减少焦虑，做出有利于健康的决定。

方法二：应尽早的实施人工流产，越早做人工流产越安全，怀孕期三个月以下，手术较简单、安全，略休息几天，就可恢复，但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就比较复杂，手术也相应复杂，对人体的伤害也会变大。

方法三：手术后要精心调养身体，人工流产后尽量不要做体力活，最少三天内停止任何剧烈运动，如果出现阴道出血量多，腹痛、呕吐或者发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。