1、手机系统设置里面的备份还有原来备份的话，就需要打开手机系统设置，然后找到备份与还原这个系统，在从SD卡中恢复就可以看到备份包的。

2、如果有备份包就是有备份，没有备份包就是没有，因为设置虽说是SD卡，但是内置的也就是手机本机。

3、如果刷机升级系统恢复出厂的话都会擦除部分存储空间的，如果备份没了话可以下载一个数据恢复软件来进行找回，以后可以下载一个百度云备份到云端。也可以通过电脑版的应用宝备份到电脑里面，备份到电脑里面比较安全，而且不会误删，还可以指定备份路径。