1、食材：玉米渣30g、红薯150g、玉米50g。

2、首先准备大米。

3、在放入玉米渣。

4、红薯刮掉外皮。

5、将玉米渣和大米混合均匀后淘洗干净，放入剁大块的红薯。

6、加入适量的水。

7、高压饭煲开煮饭键等待煮饭程序自动运行结束，好吃美味适合养生的玉米渣红薯焖饭就最好了。