一天放十个屁，这是因为消化不良造成的情况，可以改善一下自己的消化饮食结构，多去吃一些促进消化的食物，例如酸枣、苹果等，能够有效的缓解放屁的情况。

放屁也叫“排矢气”，它是一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。