第一、 首先，腰带甩脂机虽然有一丁点的减肥作用，但是这种减肥方法是不健康的，会导致人体免疫力下降。

第二、 其次，腰带甩脂机在剧烈抖动的时候，会对我们的身体器官造成损伤，特别是一些身体素质比较差的人群。

第三、 而且，腰带甩脂机还会对身体骨骼生长造成影响，一方面会破坏钙质的吸收，另一方面会导致骨质疏松。

第四、 最后，如果女性经常使用腰带甩脂机的话，会对子宫造成严重影响，甚至还会造成月经失调等症状。