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爬山适合带什么吃的

更新时间: 2020-09-12 00:00:00

1、零食类的食品,比如虾条,薯片,饼干等还可带上一包瓜子,在休息时食用。

2、肉食类包装食品,方便携带的小包装食品比如卤蛋,鸡爪或鸡腿、火腿肠、热狗、鱼仔、猪肉干、牛肉干。

3、饮品类,可带矿泉水,以便及时补充水分,有山上过夜的情况时,还可准备一两瓶啤酒用以驱寒。

4、正餐类,可带面包、便当或寿司等具有卫生包装的食物。

5、水果类,可带比如苹果或者桃子等小体积水果。

6、紧急补充能量类,可以带一些巧克力,或者压缩饼干临时补充能量。

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