1、冲个澡每一天。一定要每天至少一次洗个热水澡，用肥皂清洁你的身体所有部分，不要忘记身体的敏感部分喜欢你的腋窝，没有人愿意和一个发臭的人在一起,好好洗澡是非常重要的。

2、总是刷你的牙齿。这是非常重要的，刷牙对你的口腔健康很重要,每天刷牙2次，不刷你的牙太久,但也不要太少，最好的时间是3分钟，吃完东西后要漱口，每6个月看牙医一次,检查你的牙齿。

3、洗你的头发。不要天天洗头发,因为它是不利于你的头皮，每隔一天洗一次，洗你的头发要选择适合你发质的洗发水，每天梳理头发。不要把太多的摩丝和发胶,因为他们是由化学物质,它可能损害你的头发。

4、洗你的衣服。确保你的衣服总是干净,总是香气袭人。

5、刮胡子。刮胡子,每天坚持刮胡子，让脸部保持干净整洁。

6、剪指甲。剪指甲不仅对自身有好处，脏指甲和长指甲会让别人看了很不舒服。