托福考试备考计划如下。

1、写作上注意多写多练，除锻炼写长文章能力外，还需注意写作不仅是词汇和语言的修饰，应有自己独立的思想，空洞的写作是新“托福”考试大忌。“托福”考试时长总计约4小时，其中有10分钟休息时间。参加托福考试时，考生注意力必须高度集中，随时关注答题时间和剩余时间。考试中会多次出现屏幕“读秒”，将给考生带来一定心理压力。

2、注重训练思维表达能力，养成较长时间进行英语陈述的习惯。注意用语的准确性，多看英文报纸评论版，多收看英文访谈节目。