冬天人的正常温度是37度左右。一昼夜上下波动不超过1度。清晨6时体温最低，午后4-6时体温最高。

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢转化为热能的产物。