青鲅鱼可制作清炖鲜鲅鱼，味道鲜美，富含营养，十分美味。

1、首先准备相关食材，备好青鲅鱼800克，胡萝卜20克，葱10克，生姜10克，以及油、盐、料酒适量；

2、洗好青鲅鱼，并斜切成段，备用。同时，将葱和生姜切好，放于一旁；

3、在锅中加入食用油，放入切好的葱和姜，接着放鱼，加入适量料酒；

4、加入温水至鱼完全淹没，放入剩下的姜片，盖上锅盖，大火炖开后加入食盐，中火焖10分钟后，即可出锅食用。