普洱茶是分春茶和秋茶的，两者各有千秋。普洱茶中所含的营养成分主要有：碳水化合物、蛋白质、氨基酸、维生素、食物纤维、矿物质、脂类。其中氨基酸是构成普洱茶汤味的主要化学成分，味觉上由其鲜爽度体现，外观上由其嫩度体现，两者均与其含量成正比，但氨基酸会随着时间的推移而有所降低。因此，春茶的比秋茶的氨基酸含量高。但普洱茶中食物纤维的含量是越粗老含量越多，因此秋茶比春茶的含量高。比如同庆号的金月天就属于含纤维果胶较多的产品，能治便秘，食物纤维可使大便软化，助于肠道清洁，使之保持畅通。春茶与秋茶各有千秋，根据个人口感不同而选择。