1、孩子怕黑总是有原因的，那么我们应该要想想孩子为什么会怕黑呢，可以和孩子好好的进行沟通，了解孩子为什么怕黑。

2、你们可以通过用拥抱，讲故事的方法来安抚孩子，然后等到孩子睡着之后，再把等关灯。又或者也可以在房间内为孩子留一盏可以调节的夜灯，这样灯光逐夜的调暗，等孩子慢慢适应之后，就可以将灯关掉。

3、可以在孩子的房间里面，留下一两个孩子平日里面疆场接触的玩偶来陪伴他入睡。因为有熟悉的物品陪伴在旁边的话，可以增强孩子的安全感。

4、平常时最好不要跟孩子讲有关妖魔鬼怪的故事，或者是看恐怖类型的电影。以此同时也要多跟孩子解释妖魔鬼怪是虚构的。

5、家长们可以多带着孩子去体验黑暗，或者也可以去创造一些愉快的回忆，比如月光下散步，以增强孩子对于怕黑的抵触心理。

6、黑暗并不可怕，可怕的是我们多想的内心，要告诉孩子不用多想，一些东西是不存在的，然后和孩子一起来想象美好的事情。