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盘核桃手法

更新时间: 2021-03-19 04:11:06

玩核桃也叫盘核桃,分“文盘”和“武盘”两种方法。“文盘”就是两个核桃在手中不磕不碰,全用手接触滚动核桃,无声无响。“武盘”就是两只核桃在玩时频繁接触,交错出声,时时作响,发出核桃特有的清脆之音。具体玩法有以下几种:

1、搓:搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间,分别用拇指、食指、无名指单独的搓,搓时不可用力过大和过快,避免核桃滑落。主要用于保健,可以起到舒经活血的作用。

2、揉:这种方法比较简单,就是让两只核桃在手中不停的旋转,类似玩铁球。

3、扎:用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位,保健效果会更明显。

4、捏:用指间捏住核桃有规律的旋转,从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏,方法和力度也不尽相同。

5、压:把核桃置于掌心,四指并拢弯曲下落用力压手心,此法宜快,循环往复,不拘次数。

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