1、一岁的宝宝肠胃消化能力已经不错了，适量吃一些煮鸡蛋是可以的。

2、不过鸡蛋属于高蛋白营养食物，不是很好消化，宝妈在给宝宝吃煮鸡蛋的时候一定要注意量，每次不要超过半颗。等宝宝的肠胃再好一点，才能吃一整个鸡蛋。尤其是初次喂食煮鸡蛋，一定要观察宝宝的肠胃状况。

3、如果宝宝在吃煮鸡蛋之后，出现了腹泻、胀气、呕吐等不适症状，那证明宝宝的肠胃还不足以消化鸡蛋，这种情况下就应该及时的停止给宝宝喂食煮鸡蛋。等宝宝的肠胃功能再强大一些之后，才能重新开始喂食。