U盘自动拷贝文件的具体操作方法如下：

下载“U盘自动复制”软件，然后打开下载的软件。选择保存的路径，建议保存在D盘、E盘、F盘。根据自己的需要将各项条件设置好。点击“后台运行”键。当电脑插入U盘时，即可自动将U盘的资料拷贝到指定的文件夹中。