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液体断是什么意思

更新时间: 2020-10-31 00:00:00

液体断的意思是只吃液态的,奶茶、牛奶、巧克力、各种汤、豆浆、芝麻糊和冰淇淋都可以吃,吃够1000-1200大卡每天,一般持续三天,通过排出宿便达到体重减少的目的。相对而言,减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

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