1、刺激胃酸分泌的饮食：咖啡、浓茶、高度酒等。

2、油炸食物：因为油炸食物对胃粘膜机械刺激作用大 。

3、有刺激性的调味品：如芥末、胡椒、辣椒等。

4、葱、姜、蒜等食物。

5、过冷、过热的食物过冷或过热均会对胃粘膜有物理性刺激作用。

6、易胀气难消化的食物如豆类、干果；多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜。