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太广场舞空步后滑步技巧

更新时间: 2020-10-30 00:00:00

1、滑步关键在于重心,保证自己的重心是在向前,而不是上下。关键在于腿部肌肉的灵敏运动控制自己不要跳,练多了慢慢就好了。

2、滑的距离总是很小,左角角尖滑到与右脚脚跟平行太小了。要是滑的太大,支撑脚就站不稳了。其实后滑本身就有很多种,有短距离滑也有象MJ那种长距离滑的。作为短距离滑,你的方法完全正确,只要多练,感觉慢慢就会好的。长距离滑的话,需要改一下,就是当你右脚全脚掌向后滑到左脚处还要继续向后滑,这时,左脚逐渐全脚掌落地。同时,右脚要配合左脚向后滑的同时垫起脚尖,直到半步左右距离。

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