衣服沾有姨妈血，首先要及时清洗，不要长时间放置，否则容易导致血液凝固，很难清洗干净。首先，要先把沾有姨妈血的衣物放入冷水中浸泡半个小时，千万不能用热水洗，因为一旦用热水洗，热水就会与姨妈血当中的纤维蛋白起反应，就不容易洗掉。泡好之后，可以用硫磺皂或者专用的内衣皂揉搓洗净，或者用加酶洗衣粉。也可以用柠檬汁、白醋等酸洗液体加食盐揉搓清洗。