少年记忆力很差的解决方法是多吃健脑食品，其实是常见的物美价廉之物，如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏及胡萝卜、谷类等，这些食物不仅含有丰富的卵磷脂。

首先要明确记忆力减退的病因，最好做一个脑部核磁的检查，看脑细胞是否受到损伤或者有其他病变。如果没有的话，再考虑是否有生理性的厌倦因素。