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分手后是怎么熬过去的

更新时间: 2021-01-08 09:00:22

1、最好不见。虽然是和平分手,但是要完全的放下谈何容易,所以最好不见,也许当时的分手是因为一些迫不得已一样,或者是自己累了,或者是自己遭遇了一些事情,导致的分手。

2、允许自己宣泄。我们习惯压抑,哪怕再痛苦,也选择自己憋着,就像以前的一句鸡汤:别哭,妆会花,别低头,皇冠会掉,但是连自我状态都没有了,要皇冠何用?

3、不可急于开始新的一段爱情、虽说忘记前任的方法就是开启一段新的恋情,但你是否认真想过,刚刚分手就是开始的爱情,不是为前段爱情买单吗?让自己假装忘记过去,可是心里的疼痛依旧存在。

4、不能自暴自弃。分手后以乐观的心态对一切,不能怨天尤人,自我封闭,认为是自己的问题,每天以泪洗面,对着别人诉说着,自己的痛苦,自己的难受,自己有多么想他,然后颓废,不理会周围的人的关心,不积极面对自己的生活。

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