1、冰冻葡萄：开冰箱门，把盒子放进去，关冰箱门。冰冻过的葡萄吃起来跟吃冰棒差不多，沙沙的、甜甜的，冰冰凉凉，吃上几粒，暑气顿消，绝对纯天然，完全不必要担心任何甜味剂、添加剂！

2、葡萄酸奶昔：葡萄洗净，不用去皮，将洗净的葡萄与酸奶混合倒入料理机里内。充分搅打，完成。

3、葡萄汁：葡萄洗净后去梗，放入小锅内，双手洗净后把葡萄捣碎，开中火煮至沸腾，边煮边用勺子继续碾压，煮沸后开小火继续煮12min左右，会看到颜色变浓郁了。煮好后关火晾至温热，然后用滤勺过滤到碗中，过滤的时候可用一个小勺子碾压，将葡萄汁充分挤压出来，然后还需要过滤第二次！这次直接过滤到杯子里就好啦。放冰箱冷藏或者加冰块做冷饮都非常棒！