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炖鸡肉的方法

更新时间: 2021-01-08 10:46:30

1、材料:一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞、南瓜。

2、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。

3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。

4、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。

5、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣,大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。

6、转小火,炖至肉熟烂,时间大约两小时。

7、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则可能使肉变硬。

8、等鸡肉炖到一半时,加入一些大枣,枸杞即可。

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