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椰子西米露早上当早饭吃好吗

更新时间: 2020-07-04 00:00:00

早上吃可以,看里边加的是什么样的水果。像是早上不宜空腹吃的水果比如西红柿、香蕉、水果、山楂,最好不要加到里边,西米露早上吃是没有问题的。西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。

椰子西米露做法

1、锅中烧开水,改小火,把淘好的西米放进锅中煮。煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,继续搅,会发现西米变得透明起来。等到西米心里还有一个小白点的时候,关火;

2、把煮好的西米过凉水;

3、锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖、两勺白糖,倒入一袋鲜牛

标签:椰子早上早饭