第一：血小板低可以通过饮食来加以改变，饮食宜清凉之品，可以进食绿豆汤，兔肉，田螺，香蕉等清热之物。

第二：血小板低应食虚热型食物，饮食宜凉润之品，可以进食菠萝蜜，柿子，丝瓜，菠菜，空心菜等滋阴凉血之物。

第三：血小板低还应食用气虚型食物，饮食宜甘温之物，可以进食牛肉，羊肉，莲子，青梅等益气摄血之品。