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让自己变凉快的方法有那些

更新时间: 2020-09-15 00:00:00

让自己变凉快的方法:

1、去河水、湖水、海水里游泳,冲浪,很凉爽;

2、去避暑的山区,有海拔有树林,避暑胜地;

3、少穿,不要穿的衣服过多,不要穿黑色的吸热的衣服;

4、把头发剪至很短,胡子剃光,干净利索,如果可以,光头是最佳选择;

5、呆在大树下或者中午睡午觉就不感觉热了,记住千万少吹风扇和开空调,谨防感冒;

6、吃凉性的水果比如西瓜,或者喝加冰的饮料。

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