方法一，脸部按摩，①用中指按住颧骨，以打圈的方式轻轻按摩3至4分钟，然后放松颧骨肌肉; ②用中指按摩颧骨周围，放松面部所有肌肉;③右手按住颧骨，适当用力施压20秒。同时在右手按住后脑以支撑头部，借着压力让颧骨变小，两边轮流按摩。④双手压住颧骨外侧，轻轻用力，往后方按住30秒，同样两边轮流。

方法二，跑步减肥，笔者亲自试验过，跑步是一种非常好的减肥方法，跑步时我们可以脸朝天，一个月后能发现脸部有明显变瘦。

方法三，如果不能正常瘦脸，那就通过后天化妆补救吧，胖脸显小:加入黄色的珊瑚粉色效果最好。言教用阴影霜，营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。腮红在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下匀开。将刷子醮上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。