地瓜和胡萝卜是可以一起吃的，地瓜是粗粮，胡萝卜可以补充维生素，一起吃可以的。现在的人都从上健康标志的身材，其实适当的吃地瓜和胡萝卜能起到减肥的效果，地瓜是比较有饱腹感的食物，所以减肥的人是可以适当的吃一些的，胡萝卜粒有β胡萝卜素，也是很好的东西，所以常吃可以减肥喔。