做法步骤：切两片姜共10克，最好捣成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不易分解;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水;姜汤里加入蜂蜜，用量自己觉得好喝就行。一定要搅拌均匀，然后就可以喝了。

注意事项:蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮