手机版爱奇艺上传视频的方法如下：

1、打开爱奇艺客户端，进入爱奇艺主界面；

2、点击“发现”，再点击“朋友圈”；

3、点击右上角的“上传”，进入上传界；

4、点击“拍摄”，进入拍摄界面，再点击“红圆点拍摄按钮”；

5、当视频拍摄完成后，再点击“视频使用”；

6、点击“下一步”，再点击“上传”即可。