罗汉果是凉性的，所以本身体质寒凉的人喝罗汉果要注意。体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。 但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，一定不能饮用罗汉果水。建议先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。 小孩子在我们建议的成人的用量上要减半。

特别提醒：

1、药店和农贸市场的果子泡出来的果子大多数果仁是黑的，喝起来有苦的味道（少数是甜的，但不是甘甜）这是因为还是采用传统的火烤的方法。还有采摘时间太早，果子品种不好。

2、罗汉果不可以随便喝，不注意正确的方法和泡水的比例，效果会相反。