1、材料：鲜海参100克，猪筋200克，五不留行20克，当归15克，黄芪30克。

2、做法：将上料洗净，海参切条；猪筋切大块。一起放入锅，加水适量，武火煮沸后，改文火慢炖3～3.5小时即可，调味服食佐餐。

3、主治：血虚型月经过多；症见月经量多，血色淡红、质地稀薄，或夹有清稀白带，腰酸腹痛，下腹空坠感，四肢乏力，面色无华，爪甲不红润，口干不渴，疲倦喜卧。