方法如下：

首先打开手机QQ；登录成功后在消息面页右上角点击头像；然后在弹出的半个版面下方继续点击设置；接着选择账号管理；点击关联QQ号，可以看到已关联的；点击右上方管理，选择管理账号，可以解除已关联的账号；点击添加关联账号，输入账号密码即可。