1、喝蜂蜜，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以分解酒精，对于酒后头疼有一定的缓解作用。

2、喝西红柿汁，西红柿里面也含有一种特殊的果糖，也是可以加速酒精的分解的，加入食盐，可以稳定情绪。

3、喝西瓜汁，西瓜汁可以促进尿液排出体外。

4、喝芹菜汁可以促进酒精的分解。

5、可以少量的喝牛奶，因为大量饮酒会刺激胃粘膜，而牛奶生性温和，可以在一定的程度上起到保护胃粘膜的作用。

6、大量饮酒之后，千万不要喝茶水，尤其是浓茶水，不仅不会缓解病症，适得其反，会对于身体造成伤害。