经期吃石榴不会止血，吃少量石榴不影响月经的量，适量吃石榴，不会对月经造成影响。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。