天气预报 > 其他 >罗汉肉有什么营养

罗汉肉有什么营养

更新时间: 2020-09-25 00:00:00

罗汉肉是猪肝的边沿部分,是一种猪肉,营养价值如下:

1、猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。

2、猪肉含有丰富的维生素B。维生素B是糖代谢过程中关键性的物质。

3、猪肉能提供人体必需的脂肪酸。脂肪酸是人体主要能量来源之一。

4、猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸。血红素与氧可发生协同效应,可帮助人体运载氧。

标签:罗汉什么营养