说课稿不包括教学反思。教学反思是教师通过对其教学活动进行的理性观察与矫正，从而提高其教学能力的活动，是一种分析教学技能的技术。它是促使教师的教学参与更为主动、专业发展更为积极的一种手段和工具，对改进教学、促进教学质量提高的有效途径。

说课稿的主要内容包括:

简析教材 ：教材是进行教学的评判凭据，是学生获取知识的重要来源。教师要吃透教材、简析教材内容、教学目的、教学重点、难点。阐述教法 ：教师在熟悉教材的前提下，怎样运用教材，引导学生搞好学习，。教学得法往往是事半功倍。指导学法 ：学法包括“学习方法的选择”、“学习方法的指导”和“良好的学习习惯的培养”。概说教学程序 ：这部分内容实际就是课堂教学设计，但要与流水账式的条款罗列区别开来，既要有具体步骤安排，又要把针对性的理论依据阐述融会其中。教学效果分析：对学生参与教学活动的主动性、深广度的估计，学生达成教学目标状况的估计。