计划可实现。任何新年计划都记住要有可实现性，如果计划过大或者过小都不适宜，这样会让计划很容易放弃。计划可衡量。对计划有可衡量性，任何计划都不会马上可以完成，所以要把计划按照日、周、月等等周期分布完成，同时可以指定一个完成的进度，这样一来计划的完成性会大幅度的提高。计划数适宜。计划的数量不可过多，过多的话会让人疲惫，会让执行力下降最后导致计划失败，3到5个比较适宜。计划监督者。如果计划的制定单单就自己知道，执行力会随着时间的推移而慢慢变少，所以需要告诉妻子、父母让他们来监督计划执行情况，这样一来会使计划的成功率大幅度提高。