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女性每天喝一点醋对身体有好处吗

更新时间: 2020-10-19 00:00:00

每天喝醋对身体有好处;醋不能调节血液酸碱值;醋能刺激胃酸分泌,帮助消化,适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的人有一点帮助,不过,消化道功能正常的人就不必刻意喝醋来增进消化,况且,胃酸分泌正常的人再喝醋,未必会增加胃酸分泌量;每天喝醋可以预防高血压;醋能帮助摄取钙质,烹调排骨汤时,可以加入少量的醋,有助于骨头里的钙质释出,可以更容易吸收到钙质;但是需要注意的是,空腹不可以喝醋,且每天最多喝一到两杯稀释醋。

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