副作用一：灵芝具有不可避免的副作用，灵芝补虚损，火气重的人是不能吃的，吃了更容易上火，本来是虚不受补的。

副作用二：灵芝是药食同源的中药，并无副作用，除了极少数对灵芝过敏人群，所以灵芝可能会使一些人产生过敏反应。

副作用三：是药三分毒，任何的药物都有好的一面和坏的一面，但是灵芝副作用很小，所以一般人们不太了解，长期食用也是有害的。