方法一：柠檬汁加糖水。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用，柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

方法二：每天按摩5分钟。按摩去除色斑这一方法，主要就是从促进血液循环和新陈代谢等方面入手来达到目的的，一般来讲，每天按摩一次就可以见效，按摩不可过频，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快，如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。

方法三：常喝西红柿汁。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。