抖音发布动态的操作步骤是：

1、打开抖音app，进入抖音界面，在最下面的菜单栏中，点击中间的“加号”标志的图标，发布作品。

2、进入视频上传界面，这里可以通过上传本地视频或直接拍摄视频。

3、点击右下角的【上传视频】按钮。

4、进入选择本地视频界面，选中其中要上传的视频，点击下一步。

5、进入裁剪界面，一般上传的视频只有15s，所以需要对视频选择性的裁剪，裁剪完后点击右上角的【下一步】按钮。

6、进入对视频进行修饰界面，可以对视频的声音、音乐、特效、滤镜等进行相应的调整，到达想要的效果，然后点击【下一步】按钮。

7、进入视频发布界面，在输入框中输入想说的话，然后点击【发布】按钮即可。