1、首先，需要准备三百克的南瓜，以及葱姜各十克。

2、将南瓜去皮、去瓤，之后将南瓜切成块状。并将葱姜改刀切成圈。

3、接下来在国内倒入适当的油，待油热以后将葱姜倒入爆香，之后将南瓜倒入国内进行翻炒。

4、翻炒两分钟左右的时间，加入适当的清水开始炖煮南瓜，差不多十分钟左右的时间加入调味料即可出锅完成。