涂指甲油的频率不能太高，最好隔一周以上涂抹一次指甲油。卸掉指甲油后的一周之内，百科美眉建议各位MM不要涂抹指甲油，最好是隔两个星期以上，这样对指甲的伤害更少一些。指甲油肯定是不能常年累月涂在指甲上的，否则很容易得灰指甲，或者令指甲变黄。经常做美甲的MM，你们的指甲可能会变得比较薄，另外涂上指甲油之后都要用灯光照射一下，这样是很伤指甲的。