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橘子在饭前吃还是饭后吃好

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

橘子适宜饭后吃,理由如下:

1、橘子味甘、酸,性凉,鲜食具有消痰降气、和中开胃、宽膈健脾、醒酒止渴、防治便秘等功效,正常人饭后食橘子或饮橘子汁,因为橘子含有的有机酸有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用;

2、饭前或空腹时不宜食用橘子,因为橘子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。

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