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为什么小时候那么有活力

更新时间: 2020-05-14 00:00:00

人体的密度十分特殊,从出生到成年,基本上都是一致的,稍高于水的密度,但低于盐水的密度。而人体的发育方式主要是纵向的。有许多2米多高的人,却极少1米宽的肩膀。问题就在于体重的增加,主要是变高的过程,横截面的增量较小,但体力跟肌肉却紧密相关。这就导致,体力受面积因素因素影响没增加多少,体重增加。持续运动时间自然变短,耐力自然不足。体重增加速度是超过体力增加速度的,所以不进行特殊锻炼,没有额外增加肌肉的横截面积,体重持续上升,将使持续运动时间下降,显得体力不支。肥胖者与精悍者,可能肌肉横截面积相当,但胖子体重大,所以耐力不佳,也显得体力不足。所以如果不加强体育锻炼,几乎所有成人都面临耐力持续运动时间下降的问题。这是正常现象,所以会产生小时候有活力的现象。

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