鲜人参怎么吃共有4步。鲜人参可以做人参炖鹌鹑、银耳莲藕人参果汤、人参炖鸡汤。以下是人参鸡汤的具体操作步骤：

第一步：食材洗净

人参、红枣、枸杞洗净，葱白和姜切好待用。

第二步：清洗干净

土鸡腿清洗干净，放入砂锅焯水。

第三步：放入食材

锅里加水、鸡、鲜人参、枸杞、红枣、姜和葱白，炖煮3小时。

第四步：加盐调味

加盐调味即可食用。

总结：以上就是关于鲜人参怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。